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【細軟髮救星】如何讓頭髮蓬鬆豐厚?從洗髮、護理到飲食全面升級養髮策略!



一、細軟髮是天生宿命?其實可以後天改善!

細軟髮常見困擾包括:

  • 頭髮扁塌無彈性

  • 容易出油或貼頭皮

  • 難以維持造型

  • 看起來髮量少、不精神

其實這並非無解!只要掌握正確清潔+深層護理+營養補充+造型技巧,就能讓頭髮從「細塌」變「豐厚」。




二、細軟髮洗護關鍵是什麼?選對產品是第一步!

✅ 洗髮精怎麼挑?

細軟髮建議使用強化髮根、創造蓬鬆感的洗髮精,避免過度滋潤或矽靈殘留造成頭皮負擔。

推薦使用 👉 BM豐厚系列-豐厚洗

  • 含角蛋白替代複合物,能深入髮芯強化結構

  • 清爽蓬鬆不厚重,讓髮根自然立起

✅ 護髮素是否會讓頭髮更塌?

選對配方很重要!挑選「輕盈型」的護髮素,避免厚重滋養造成負擔。

推薦使用 👉 BM豐厚系列-豐厚護

  • 保濕同時強化髮絲結構

  • 使用後不厚重、不糾結,髮質如羽毛般輕盈

✅ 蓬鬆造型不靠電棒?吹整也有技巧

洗後使用蓬鬆噴霧再吹整,可讓髮根支撐更自然。

推薦使用 👉 BM豐厚系列-豐厚噴霧

  • 超輕盈、零黏膩,專為細軟髮設計

  • 髮根蓬鬆撐起來,彈性又自然


三、日常打理 Tips:細軟髮的4個生活守則

1️⃣ 不要天天潤髮或敷髮膜
-間隔2-3天使用一次即可,避免油膩沉重感累積

2️⃣ 吹風機角度向上、從髮根吹起
-讓髮根立起不塌陷,搭配圓梳效果更佳

3️⃣ 避免高溫造型直接燙髮絲
-高溫會傷害脆弱髮芯,建議加上抗熱產品打底

推薦使用 👉 韓金抗熱修護精華

  • 抵抗熱傷害、撫平毛躁

  • 吹風前使用,減少梳不開與分岔

4️⃣ 減少頻繁使用黏重造型品
-如髮油、膏狀髮蠟可能導致頭髮貼頭皮、無彈性


四、吃得對,養出強健髮絲!營養+飲食建議

細軟髮除了外部保養,也需要從體內調整:

蛋白質攝取要夠
頭髮的主要成分是角蛋白,多攝取豆類、雞蛋、魚肉等。

補充鋅、鐵與維他命B群
這些元素能幫助頭皮血液循環與髮根生長。

多喝水,幫助頭皮代謝與保濕
每日至少攝取2000ml水量,減少頭皮出油與乾癢問題。


五、推薦細軟髮豐厚洗護+造型產品一次打包!

1️⃣ 【萊肯-小宇宙系列-BM豐厚洗

👉 輕盈洗淨、髮根蓬鬆、加強髮芯強度

  • 有效減少斷裂,讓造型更持久

2️⃣ 【萊肯-小宇宙系列-BM豐厚護

👉 不厚重但強效修護,維持髮絲彈性與光澤

3️⃣ 【萊肯-小宇宙系列-BM豐厚噴霧

👉 洗後噴上不沖洗,吹風即可創造自然空氣感

4️⃣ 【韓金抗熱修護精華

👉 造型打底、抗熱防護、改善毛躁不打結


擺脫扁塌細軟髮,從今天開始變髮豐厚路線!

不需要天生髮量多,只要掌握對的洗護與保養節奏,就能讓原本細軟的髮絲也能「豐盈有感」。搭配營養飲食與吹整技巧,打造自然空氣感從日常做起!

📌 小提醒:細軟髮照樣能夠時髦又有型,從清潔、養護、造型開始改變!






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