你是否曾在穿黑色衣服時發現肩膀出現白色小屑屑？那不是灰塵，是讓人超困擾的——頭皮屑！
不只是外觀煩人，頭皮屑還可能伴隨搔癢、泛紅甚至脫髮，千萬不能輕忽！
這篇文章將帶你深入了解頭皮屑的成因、常見類型，並教你如何透過正確的日常護理與產品選擇，找回清爽無屑的健康頭皮。
🧠 頭皮屑是怎麼形成的？
頭皮屑其實是頭皮角質層自然代謝的結果，但當油脂分泌失衡、真菌增生或角質更新速度異常時，就可能導致屑屑「量爆表」，形成肉眼可見的大片白屑。
常見成因包括：
油脂分泌過多：刺激馬拉色菌增生，造成頭皮發炎、脫屑。
乾燥頭皮：角質層缺水，使頭皮脫落加速。
洗髮不當：過度清潔或洗髮產品殘留刺激頭皮。
生活壓力與作息不規律：干擾內分泌，影響頭皮健康。
氣候變化：冷熱交替或空氣乾燥也會使頭皮屑加劇。
👀 頭皮屑的2大類型，你是哪一種？
乾性頭皮屑
屑屑細小、乾燥、容易掉落。
常見於冬季或乾性肌膚人群。
多為皮膚乾燥、洗髮過度導致。
油性頭皮屑
屑屑較大、偏黃、油膩感明顯，常黏在髮根。
多伴隨搔癢、發炎或異味。
主要由油脂分泌旺盛、馬拉色菌感染所致。
🛁 如何日常護理？5大頭皮屑對策報你知！
✅ 1. 正確清潔頭皮
不要過度洗頭，也不能三天不洗！建議天天或隔天使用溫和洗髮精清潔，洗完務必沖乾淨。
✅ 2. 定期去角質
就像臉部護膚一樣，頭皮也需要定期去角質！
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洗前使用的天然磨砂膠，內含薄荷、珍珠岩與海棠果殼粉末，溫和去除老廢角質與油脂堆積，幫助後續洗髮更有效！
✅ 3. 使用抗屑洗髮精
選擇針對頭皮屑問題設計的配方，才能從源頭解決。
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針對頭皮屑調理設計，添加薄荷清涼感+植物磨砂顆粒，深層潔淨毛孔，舒緩頭皮不適，減少屑屑再現！
✅ 4. 避免熱風吹整頭皮
長時間使用高溫吹風機會加速頭皮乾燥或刺激油脂分泌。記得使用中溫或冷風吹整，保護頭皮不被「烤熟」。
✅ 5. 改善生活習慣
睡眠充足、均衡飲食、減少壓力，都能幫助頭皮重返穩定狀態。多補充維生素B群、鋅與Omega-3，對頭皮大有幫助！
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讓頭皮呼吸更順暢，清爽不悶熱
❓常見問題 FAQ
Q：頭皮屑可以用潤髮或護髮產品嗎？
A：可以，但避免接觸頭皮，只塗抹於髮中到髮尾即可，避免堵塞毛孔。
Q：用了抗屑洗髮精但沒改善？
A：建議搭配去角質產品一起使用，如果超過4週無改善，應考慮看皮膚科。
Q：可以天天使用洗屑洗髮精嗎？
A：大多抗屑洗髮精可天天使用，但若屬乾性頭皮，建議1-2天使用一次即可，避免過度清潔。
💡頭皮屑不是病，但煩起來真要命！
頭皮屑雖然不危及健康，卻讓人外觀尷尬、心情不美麗。但只要你找對產品＋養成正確清潔習慣，每天都能輕鬆擁有零屑清爽頭皮。
從今天起，善待你的頭皮吧！搭配萊肯 末系列淨屑產品，一起擺脫頭皮屑困擾，迎接自信每一天！
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