洗頭每天都做，你真的做對了嗎？
其實大多數人都在不知不覺中犯下錯誤洗髮習慣，不僅導致頭皮出油、毛躁斷裂，還可能影響頭皮健康！
本篇將一次解密常見洗髮錯誤與正確洗髮方法，幫你洗對頭、護對髮！
❌一、5大常見錯誤洗髮習慣
1. 使用過熱的水洗頭
破壞頭髮角質層，使頭皮乾燥敏感
2. 洗髮後未徹底沖淨
洗髮精殘留會阻塞毛孔，引起頭皮癢與頭皮屑
3. 洗髮精用量過多
造成清潔過度，頭皮油水失衡，引發出油反彈
4. 洗頭頻率錯誤
每天洗頭不一定對，過頻反而加速乾燥；太少則油脂堆積
5. 忽略頭皮按摩或用力搓洗
少了按摩血液循環變差；用力搓洗會拉扯毛囊與傷害髮絲
✅二、正確洗髮技巧
✅ 水溫控制：35-40°C 最理想
避免熱水傷角質層，硬水地區可用淨水器減少礦物殘留
✅ 使用正確用量
短髮約1茶匙，長髮約1湯匙。先起泡再按摩頭皮，避免直接倒在頭皮上
✅ 徹底沖洗無殘留
洗後請花時間確認無泡沫或殘液殘留
✅ 洗髮頻率依髮質調整
油性頭皮：1-2天一次
乾性頭皮：2-3天一次
✅ 指腹輕柔按摩
以指腹輕按頭皮2-3分鐘，促進循環又能放鬆紓壓
✨三、初學者快速上手建議
建立洗頭日記：記錄洗頭頻率與使用產品反應
使用輔助工具：如矽膠按摩刷、過濾蓮蓬頭
選擇適合產品：根據頭皮性質挑選洗髮精，避開含矽靈產品
🔍四、破解常見洗髮迷思
迷思 | 真相 |
|---|---|
泡越多洗越乾淨 | 多泡≠潔淨，配方與清潔力才是關鍵 |
每天洗頭最好 | 視頭皮性質而定，過度反而損健康 |
硬水不影響頭皮 | 礦物質會堵塞毛孔、使頭髮變乾變硬 |
【商品推薦】
萊肯 TEKNIA 小宇宙系列洗髮產品
來自西班牙的專業沙龍品牌 LAKME 推出的 TEKNIA 小宇宙系列，
針對不同髮質、頭皮狀況提供8款專業洗髮精，真正做到「一人一瓶，量身打造」！
🔹 平衡 OB：適用所有髮質的保養系統，溫和清潔油脂＋維持頭皮平衡，由高達93％天然成分所組成。
🔹 重建 DC：適用於重建受損髮保養系統，修護受損髮，補充蛋白質與結構修復。
🔹 深層 PC：膠束科技能夠吸附殘留髒汙，溫和深層清潔頭髮。
🔹 豐厚 BM：適用於細軟髮保養系統，賦予細軟髮自然蓬鬆感，進行內外強化使頭髮不易斷裂。
🔹 煥色 CS：含有機植物成分適用染後護色、延長頭髮髮色延緩色素流失。
🔹 銀白 WS：適用所有漂過及銀白族髮質，洗淨白髮中的黃色色素，中和不討喜的黃色調。
🔹 亮澤 AO：適用乾性、受損髮，以摩洛哥有堅果油配方溫和清潔、滋潤保濕。
別再亂洗頭！這些習慣正在默默毀掉你的頭皮健康
洗髮看似簡單，卻藏著許多陷阱與迷思。只要從每天的小習慣開始改變，就能改善頭皮狀況、提升髮質！
選擇正確洗髮方式與產品，讓你從頭開始美麗。
-
